Manchmal gibt es im Leben ein diffuses Empfinden davon etwas ändern zu müssen, ohne klar benennen zu können was. Und manchmal befindet man sich auch in tiefgreifenden Krisen, die das Leben erheblich belasten.
Schwierige Herausforderungen im Alltag, Spannungen in Beziehungen, wie z.B. in Familie, Partnerschaft und/oder im Berufsleben, gehen einher mit Überlastung und Erschöpfung.
Diese persönlichen und beruflichen Sinnkrisen können dazu führen, daß man nicht mehr weiter weiß. Freudlosigkeit und ein Mangel an Mut und Zuversicht sind die Folge.
Wenn man dann mit seinen Problemen alleine ist, erscheinen sie oft verwirrend und erdrückend. Hat man die Möglichkeit mit Familie oder Freunden zu reden, kann sich manches schon von alleine auflösen. Aber oftmals reicht zur Klärung oder zur Neu-Orientierung der Rat von nahestehenden Menschen nicht aus oder ist nicht wirklich hilfreich.
An diesem Punkt kann es sinnvoll und nützlich sein, eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Sie beinhaltet deutlich weitergehende Möglichkeiten der Unterstützung und ist eine wichtige, geeignete Hilfestellung in Krisen- und Umbruchsituationen.
Die psychologische Beratung schafft einen objektiven Rahmen, Probleme gemeinsam mit einem erfahrenen Gesprächspartner in Ruhe anzugehen. Anders als in der Psychotherapie, in der es um die konkrete Behandlung diagnostizierter und psychischer Krankheiten geht. Zudem ist die psychologische Beratung auf eine geringe Stundenanzahl ausgerichtet.
In meiner Praxis für psychologische Beratung, biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie losgelöst von Ihrem Alltag und Ihrem sonstigen Umfeld, darüber sprechen können, was Sie beschäftigt und was Ihre Lebensqualität beeinträchtigt.
In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und Sicherheit höre ich Ihnen zu, ohne zu bewerten und nehme Ihre Befindlichkeit und Ihre Gefühle ernst.
Sie sind willkommen mit Ihren Fragen und Themen, mit Ihren Ängsten und Hilflosigkeiten, mit Orientierungsfragen und Veränderungswünschen.
Gemeinsam schauen wir uns an:
- was löst Stress aus
- was macht krank
- was ist seelisch belastend
Konkret zu formulieren wo die Schwierigkeiten liegen, ist eine wesentliche Voraussetzung im Umgang mit einem Problem. Manchmal ist allein dieser Prozess für sich schon sehr erhellend.
Im weiteren Verlauf, finden wir gemeinsam heraus was jetzt Ihre grundlegenden Bedürfnisse sind und setzen diese in Bezug zur momentanen Wirklichkeit.
Damit schaffen wir die Voraussetzung benennen zu können, wie der Wunsch zur Veränderung aussieht und bereiten die Basis für erste Schritte in eine neue Richtung.
Ich begleite Sie dabei zu klären was Sie erreichen möchten und darin zu beleben was sich gut und richtig für Sie anfühlt.
Mein Anliegen ist es einen Selbstheilungsprozess anzuregen und Sie wieder mit Mut und Zuversicht in Kontakt zu bringen. Ich möchte Sie zielgerichtet in Ihrer Entwicklung fördern und Sie dabei unterstützen in Selbst-Vertrauen Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Das befähigt Sie bestärkt einen neuen Weg gehen zu können und Ihr Leben erfüllter und freudvoller zu gestalten.
Niemand weiß, was er kann, wenn er es nicht versucht.
(Publilius Syrus)
Lassen Sie es uns gemeinsam versuchen – ich freue mich auf Sie
Susanne Schmiedel